Trois fois par jour

20 recettes qui se congèlent bien

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Croquants de yogourt aux fruits & au chocolat blanc

Source: Trois fois par jour

Comme on a besoin de prendre des forces pendant ce changement de saison qui met à l’épreuve nos défenses immunitaires, on fonce sur cette petite collation colorée. Un boost d’énergie concentré dans ces croquants au yogourt.

On a tout ce dont on a besoin : les protéines et le calcium du yogourt grec, les vitamines des framboises, les bons gras des pistaches et les fibres de la noix de coco. Le chocolat blanc apporte quant à lui la touche gourmande qu’il manquait. Un combo gagnant on vous dit.

Prête en dix minutes chrono, cette recette est d’une simplicité déconcertante et c’est ça que l’on adore. Attention, on a peut-être trouvé l’encas parfait pour être congelé et sorti en cas de petit coup de mou dans l’après-midi pour tenir pendant les longs mois d’hiver.

Toujours sceptiques ? Jetez plutôt un œil à la recette vous nous en direz des nouvelles.